29.1 C
Kollam
Friday 2nd October, 2026 | 04:01:36 PM
Home Lifestyle Health & Fitness മുഖം ഇനി അടിപൊളിയാക്കാം ; തക്കാളി ഇങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിച്ചാൽ മതി

മുഖം ഇനി അടിപൊളിയാക്കാം ; തക്കാളി ഇങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിച്ചാൽ മതി

Advertisement

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും ടാൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും അധിക എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സിയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും തക്കാളിയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി, ലൈക്കോപീൻ, പ്രകൃതിദത്ത ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ തക്കാളി, മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും വെയിലേറ്റുള്ള കറുപ്പ് (sun tan) നീക്കം ചെയ്യാനും അധിക എണ്ണമയം നിയന്ത്രിക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളുടെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിന് തക്കാളി കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ ഉപയോ​ഗിക്കാവുന്നതാണ്.

Also Read: സൗദി – തുർക്കി – പാകിസ്ഥാൻ സംയുക്ത പ്രതിരോധ കരാർ; ചരിത്രപരമായ ആദ്യ ചുവടുവയ്പ്പെന്ന് ട്രംപ്

ഒന്ന്

രണ്ട് സ്പൂൺ തക്കാളി പൾപ്പ് ഒരു സ്പൂൺ കടലമാവോ (besan) തൈരോ ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക. ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.

രണ്ട്

ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം പകരാൻ, 2 സ്പൂൺ തക്കാളി നീര് 1 സ്പൂൺ തൈരുമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിലുമായോ യോജിപ്പിക്കുക. ശേഷം മുഖത്തും കഴുത്തിലുമായി പുരട്ടുക.

മൂന്ന്

ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ടാൻ (tan) നീക്കം ചെയ്യാനും, തക്കാളിപ്പൾപ്പിനൊപ്പം അല്പം മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും അര ടീസ്പൂൺ തേനോ നാരങ്ങാനീരോ ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക. ശേഷം ഈ പാക്ക് മുഖത്തിടുക.