തണുപ്പുകാലത്ത് കൊളസ്ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. തണുപ്പുകാലത്ത് ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോള്‍ നില ഉയരാനും രക്തസമ്മർദം കൂടാനും ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവക്ക് സാധ്യത വർധിക്കാനുമുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് കുറയ്ക്കാൻ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും പരിഷ്കരിക്കേണ്ടതാണ്.
വൈറ്റമിൻ...
കാത്സ്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുവാണ്. കാത്സ്യത്തിൻറെ കുറവു എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കാം. അതിനാൽ കാത്സ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. അത്തരത്തിൽ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട...
പ്രതിരോധ വകുപ്പിനു കീഴില്‍ ആർമി ഓർഡിനൻസ് കോർപ്സ് സെൻ്ററില്‍ ജോലി നേടാന്‍ അവസരം. ആർമി ഓർഡനൻസ് കോർപ്സ് സെൻ്റർ ഇപ്പോള്‍ MTS, ട്രേഡ്സ്മാൻ മേറ്റ്, ജൂനിയർ ഓഫീസ് അസിസ്റ്റൻ്റ് (JOA), സിവിൽ മോട്ടോർ...
എയര്‍പോര്‍ട്ട് അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യക്ക് കീഴില്‍ ജോലി നേടാന്‍ അവസരം. AAI കാർഗോ ലോജിസ്റ്റിക്സ് & അലൈഡ് സർവീസസ് കമ്പനി ലിമിറ്റഡ് ഇപ്പോള്‍ സുരക്ഷാ സ്‌ക്രീനർ തസ്തികയിലേക്ക് നിയമനം നടത്തുന്നതിനു വേണ്ടി യോഗ്യരായ...
കേരളത്തിലെ ഒരു പ്രമുഖ വാഹന ഡീലര്‍ഷിപ്പ് സ്ഥാപനത്തിൽ വിവിധ തസ്തികകളില്‍ ഒഴിവുകള്‍. സ്ഥാപനത്തിന്‍റെ പത്തനംതിട്ട, കോട്ടയം, ഇടുക്കി ജില്ലകളില്‍ (ഷോറൂം, സർവീസ് സെന്റര്‍) ഒഴിവുളള വിവിധ തസ്തികകളിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിയ പ്രവാസികളിൽ നിന്നും സംസ്ഥാന...
കേരളത്തിലെ നഴ്സുമാർക്ക് വലിയൊരു അവസരം!ശമ്പളം: ഏകദേശം 1,12,500 INR, വിസ, എയർ ടിക്കറ്റ്, താമസം, മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് സൗജന്യം
യുഎഇയിലെ പ്രമുഖ ആരോഗ്യമേഖലയിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഒഡെപെക് വഴി സുവർണാവസരം.
ആകെ ഒഴിവുകൾ: 100
യോഗ്യത:...
കാണുന്ന ഭംഗി പോലെ തന്നെ ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി 6, സി, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, നാരുകള്‍, ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ തുടങ്ങിയവ...
ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നത് ഇന്ന് ട്രെന്റായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. കണ്ണിനുള്ളിൽ പോലും ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നവരെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നത് കാണാൻ വളരെ ഭംഗിയുള്ളതാണെങ്കിലും അതിന്റെ അപകട സാധ്യതയെ കുറിച്ച് പലരും...
വൃക്കകൾ ശരീരത്തിന്റെ അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിറുത്താൻ നിർണ്ണായകമായ ഒരു അവയവമാണ്. ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങളെ നിലനിർത്തുകയും, അപ്രയോജനകമായ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ഉത്തരവാദിത്തം വൃക്കകൾക്കാണ്. എന്നാൽ, ഈ തുടർച്ചയായ പ്രവർത്തന പ്രക്രിയയിൽ, വൃക്കകൾക്ക്...
നടി ദിവ്യ ഉണ്ണിയെകുറിച്ച് പലപ്പോഴും പറഞ്ഞു കേൾക്കാറുള്ളതാണ് കലാഭവൻ മണിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവാദങ്ങൾ.വിനയന്‍ ഒരുക്കിയ ‘കല്യാണസൗഗന്ധികം’ എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെയാണ് ദിവ്യ ഉണ്ണി നായികയായി രംഗത്തെത്തിയത്. ഈ ചിത്രത്തിലെ ഒരു ഗാനരംഗത്തില്‍ ദിവ്യയും കലാഭവൻ...
