News@Net | www.newsatnet.com

രക്തക്കുഴലുകളെയും ഹൃദയപേശികളെയും സംരക്ഷിക്കുന്ന ലളിതമായ ദൈനംദിന ജീവിതശൈലീ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സാധിക്കും.. ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, നട്‌സ്, വിത്തുകൾ,...

കൊ​ച്ചി: കൊ​ച്ചി ന​ഗ​ര​ത്തി​ൽ ഇ​ന്നും വ​ൻ ഗ​താ​ഗ​ത നി​യ​ന്ത്ര​ണം. ജ​വ​ഹ​ർ​ലാ​ൽ നെ​ഹ്റു ഇ​ന്‍റ​ർ​നാ​ഷ​ണ​ൽ സ്റ്റേ​ഡി​യ​ത്തി​ൽ ഇ​ന്ന് വൈ​കി​ട്ട് ന​ട​ക്കു​ന്ന ബ്ര​സീ​ൽ ലെ​ജ​ൻ​ഡ്സും ഇ​ന്ത്യ ലെ​ജ​ൻ​ഡ്സും ത​മ്മി​ലു​ള്ള ഫു​ട്ബോ​ൾ മ​ത്സ​ര​ത്തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച് കൊ​ച്ചി സി​റ്റി ട്രാ​ഫി​ക്...