വയറു വേദനക്ക് ജീരകം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന കാര്യം നിങ്ങള്ക്ക് അറിയാമോ? ഓക്കാനം, വയറു വീര്ക്കല്, മലബന്ധം എന്നിവ കുറക്കാനും പ്രതിരോധശേഷിയെ പിന്തുണക്കാനും ജീരകത്തിനു കഴിയും. മാത്രമല്ല ഇതില് ആന്റി ഓക്സിസിഡന്റുകളും ആവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വയറു വേദനക്ക് വീട്ടില് തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന മസാല ജീരയെ കുറിച്ച് അറിയാമോ?ഇത് ഉണ്ടാക്കാനും വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ഒരു കപ്പ് ജീരകം 700 മില്ലി വെള്ളവും അര ടിസ്പൂണ് ചാട്ട് മസാലയും കുരുമുളക് പൊടിയും ഒപ്പം ഇന്തുപ്പും ചേര്ക്കുക. ശേഷം പഞ്ചസാരയും ചേര്ത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനായി ജീരകം ആറ് മുതല് ഏഴ് മണിക്കൂര് വരെ വെള്ളത്തില് കുതിര്ത്ത ശേഷം തിളപ്പിച്ച് എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് വേണം മറ്റു ചേരുവകള് ചേര്ക്കാന്.തിളച്ചു കഴിഞ്ഞാല് കുരുമുളക് ചാട്ട് മസാല ഒപ്പം പഞ്ചസാര നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേര്ത്ത് ഇളക്കണം. ഇത് വറ്റിച്ചു എടുക്കുക. തണുപ്പിച്ച ശേഷം ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേര്ത്ത് കുടിക്കാം. ഇത് സാധാരണ രീതിയിലുള്ള എല്ലാ വയറു വേദനയും പരിഹരിക്കും.
