HomeLifestyle

Lifestyle

നാൽപത് കഴിഞ്ഞവർ ഡയറ്റിൽ ഉറപ്പായും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

നാൽപതുകളിലെത്തുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പല മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാകാം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കാം. അതിനാൽ പ്രായം കൂടുമ്പോൾ, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം...

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

കൊളാജൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ സുന്ദരമാക്കുന്നു. മുഖത്ത് ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, ചർമ്മം തൂങ്ങൽ തുടങ്ങിയ മുഖത്ത് പ്രായക്കൂടുതൽ തോന്നുന്നതിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയാൻ കൊളാജൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മുട്ട, സിട്രസ്...

സംസ്ഥാനത്ത് വീണ്ടും നിപ; ചികിത്സയിലായിരുന്ന വളാഞ്ചേരി സ്വദേശിക്ക് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു

കോഴിക്കോട്: കേരളത്തില്‍ വീണ്ടും നിപ ബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചു. വളാഞ്ചേരി സ്വദേശിയായ 42 കാരിക്കാണ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചത്.പുനെ വൈറോളജി ലാബില്‍ നിന്നുള്ള ഫലം പോസിറ്റീവായി. പെരിന്തല്‍മണ്ണയിലെ ആശുപത്രിയില്‍ ചികിത്സയിലാണ് ഇവർ. പനി, ചുമ, ശ്വാസതടസം...

രാജ്യത്ത് 27 വിമാനത്താവളങ്ങൾ മെയ് 10 വരെ അടച്ചു

ന്യൂഡൽഹി : ഓപ്പറേഷൻ സിന്ദൂറിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ രാജ്യത്ത് 27 വിമാനത്താവളങ്ങൾ അടച്ചു. സുരക്ഷയെ മുൻനിർത്തിയാണ് അതിർത്തി മേഖലകളിലടക്കമുള്ള വിമാനത്താവളങ്ങൾ മെയ് 10 വരെ അടച്ചത്. ഇവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിമാന സർവീസുകളെല്ലാം റദ്ദാക്കി. ഏകദേശം...

അണ്ഡാശയ ക്യാൻസറിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട എട്ട് ലക്ഷണങ്ങൾ

എല്ലാ വർഷവും മെയ് 8 ലോക അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അണ്ഡാശയത്തിലെ അസാധാരണ കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി വളർന്ന് വിഭജിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് അണ്ഡാശയ അർബുദം. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു...

മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് മാറാൻ മാതളനാരങ്ങ കൊണ്ടൊരു മാജിക്

മാതള നാരങ്ങയിൽ വൈറ്റമിൻ കെ, ബി, സി, മിനറൽസ് എന്നിവ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതെ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന മാതള നാരങ്ങ കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ.. മാതളനാരങ്ങ ആരോ​ഗ്യത്തിന്...

വിശ്വോത്തര ചിത്രകാരൻ രാജാ രവിവർമ്മയുടെ സ്മരണാർത്ഥം ഒരുക്കിയ മ്യൂസിക്കൽ ആൽബം പ്രണാമം പ്രകാശിതമായി

സൂര്യാംശു ക്രിയേഷൻസിന്റെ ബാനറിൽ വി കെ കൃഷ്ണകുമാർ നിർമ്മിച്ച് പ്രശസ്ത ചിത്രകാരൻ എസ് എൻ ശ്രീപ്രകാശ് സംവിധാനം ചെയ്ത "പ്രണാമം" എന്ന മ്യൂസിക്കൽ ആൽബം പ്രസിദ്ധ തിരക്കഥാകൃത്തും നടനും സംവിധായകനുമായ ശങ്കർ രാമകൃഷ്ണൻ...

സിനിമാ താരം മുത്തുമണിക്ക് ഡോക്ടറേറ്റ്

കൊച്ചി. ശാസ്ത്ര-സാങ്കേതിക സര്‍വകലാശാലയില്‍ (കുസാറ്റ്) നിന്നാണ് മുത്തുമണി സോമസുന്ദരം ഡോക്ടറേറ്റ് കരസ്ഥമാക്കിയത്. സിനിമയിലെ പകര്‍പ്പവകാശ നിയമം സംബന്ധിച്ച പഠനമാണ് മുത്തുമണിയെ പിഎച്ച്ഡിക്ക് അര്‍ഹയാക്കിയത്. 'ഇന്ത്യന്‍ സിനിമയിലെ സംവിധായകരുടെയും എഴുത്തുകാരുടെയും താല്‍പ്പര്യങ്ങള്‍ സംരക്ഷിക്കുന്നതില്‍...

ദിവസവും നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ?

വേനൽക്കാലത്ത് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ജലാംശം നിലനിർത്താനും ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വളർത്താനും ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. അടുപ്പിച്ച് 30 ദിവസം നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ച് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റായ...

തലയും കൂട്ടുകാരും വീണ്ടുമെത്തുന്നു… മോഹന്‍ലാലിന്റെ പിറന്നാള്‍ ദിനത്തില്‍ ഛോട്ടാമുംബൈ റീ റിലീസിന്

തലയും കൂട്ടുകാരും വീണ്ടുമെത്തുന്നു. ആരാധകര്‍ക്ക് ആവേശം കൂട്ടി ഛോട്ടാ മുംബൈ റീ റിലീസിനെത്തുന്നു. 4കെ ദൃശ്യമികവിലാണ് ചിത്രം വീണ്ടും എത്തുന്നത്. മോഹന്‍ലാലിന്റെ പിറന്നാള്‍ ദിനമായ ഈ മാസം 21-നാണ് ചിത്രം റീ റിലീസ്...

MOST POPULAR

LATEST POSTS